Everything about miedo a enamorarse
Este es un buen momento para explorar intereses personales y objetivos que quizás habías dejado de lado.
No fue fileácil, pero poco a poco fui abriendo mi corazón. Ahora estoy felizmente prometida y he aprendido que el amor puede volver cuando menos te lo esperas".
La confianza es la foundation de las relaciones, el pegamento que forma una profunda intimidad. El alma de cada persona lucha por el amor y la confianza.
Cultivar un amor saludable requiere de esfuerzo, compromiso y dedicación. A continuación, se presentan seven fundamentos esenciales que pueden contribuir a fortalecer y mantener relaciones amorosas sanas:
Resolución de Conflictos: Aprender a gestionar las diferencias y resolver los conflictos de manera pacífica y constructiva es esencial para mantener una relación sana y duradera.
También es importante mantener un anclaje fileísico. Algo tan easy como abrazarte a ti misma, envolverte en una manta suave o sostener una taza caliente puede ayudar a calmar el sistema nervioso.
Comprender los diferentes tipos de confianza puede ser clave para potenciar nuestra seguridad individual y promover un mayor autoconocimiento.
A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me encanta compartir mis Concepts y reflexiones con los demás. Es por eso que he decidido crear un blog en el que pueda escribir sobre todo lo que he aprendido y ofrecer mis propias perspectivas sobre temas relacionados con la psicología.
Esta confianza nos permite desarrollar una actitud positiva ante la vida y afrontar con mayor resiliencia los obstáculos que se presentan en website nuestro camino.
Hablar con un terapeuta puede ser útil. Ellos nos dan herramientas y apoyo para superar nuestras emociones.
En esta etapa, la persona comienza a aceptar la realidad de la separación y reflexiona sobre lo ocurrido en la relación. Puede empezar a ver la ruptura desde una perspectiva más objetiva y trabajar en su proceso de sanación.
Al dar espacio entre tú y tu expareja, te das la oportunidad de empezar a desconectarte emocionalmente y de abrirte a nuevas experiencias sin aferrarte al pasado.
Por ejemplo, si antes sabías con certeza que los miércoles llega tarde porque juega a los bolos con sus amigos, ahora este boliche puede convertirse en imágenes mucho más coloridas en tus ojos.
Una baja autoestima puede dificultar la expresión de nuestras emociones de manera asertiva, lo que puede afectar negativamente nuestra inteligencia emocional y nuestras relaciones con los demás.